課程時間依內容更新動態調整，敬請關注
| 課程名稱 | 課程時長 | 課程時間 | 講師 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 減脂瘦身 | 6個月 | 週一至週日 10:00 - 19:00 |  | 涵蓋移動端互動內容聚合與推薦演算法基礎 |
| 冥想與放鬆 | 8個月 | 週一至週日 10:00 - 19:00 |  | 互動遊戲每日10:00開啟新場次 |
| 力量訓練入門 | 3個月 | 週一至週日 10:00 - 19:00 |  | 熱門專題每週一、週四更新 |
| 增肌訓練 | 1年 | 週一至週日 10:00 - 19:00 |  | 限時挑戰活動每週六20:00上線 |
| 力量訓練入門 | 3個月 | 週一至週日 10:00 - 19:00 | | 內容推薦每日刷新，瀏覽更便捷 |
| 增肌訓練 | 1年 | 週一至週日 10:00 - 19:00 | | 用戶專屬活動每月1日、15日發布 |